Вдыхайте через нос, а выдыхайте с помощью рта, сложив губы в виде трубочки.Еще несколько несложных правил помогут Вам заниматься с пользой и удовольствием.Этапы обучения цигун – как построит
Комплекс упражнений гимнастики цигун для похудения и укрепления мускулатурыПривстаньте на носочках и поднесите руки ладонями наружу к среднему Даньтяню.При этом так же много внимания соср
нарушения метаболизма костной ткани : остеопороз, возрастает рис переломов.Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?В таких семьях не придавалось большого зн
Чжун Хэ - это традиционная комплексная система, развившаяся в Китае из понимания места человека во Вселенной, из законов его развития и здоровья. Понимая принцип Чжун Хэ, человек может самост